Bewegen
Bewegen is gezond!
Uit onderzoek blijkt dat dit ook geldt voor mensen met een reumatische aandoening. Bewegen leidt tot minder stijve gewrichten, spieren worden sterker en de conditie neemt toe. Op langere termijn draagt het bij aan het zelfvertrouwen en de zelfstandigheid.
Met de Reumapatiëntenbond willen wij bereiken dat iedereen met een reumatische aandoening die verantwoorde therapie wil volgen of sportief wil bewegen, weet waar hij of zij terecht kan.
Vormen van bewegen.
· Therapeutisch bewegen groeps-oefen therapie
Bewegen is goed: ook voor mensen met een chronische aandoening!
Regelmatig bewegen heeft een positieve invloed op de gezondheid en is nog leuk ook. Dit geldt voor jong en oud, chronisch ziek of niet. Meer bewegen is juist voor mensen met reumatoïde artritis een goed idee. U zult zien dat u zich een stuk prettiger voelt als u regelmatig in beweging komt en blijft.
Bewegen in groepsverband is leuk en werkt vaak motiverend.
Deskundige begeleiding van een fysiotherapeut is wel zo goed.
Groepstherapie onder begeleiding van een therapeut met reuma aantekening kan o.a. in de reuma-oefengroep van het:
P W Jansen verpleeghuis
Hermelijn 2
7423 EJ Deventer
0570 698200
maandag en woensdag van 13.00 tot 14.00 uur.
Ook kunt u dit in groepsverband onder deskundige begeleiding doen bij:
Fysiofit CFT Sportstudio Yes Paramedisch de Spil
Casper de Crayerstraat 1 Oranjestraat 1 Draaiomsweg 46a
7412 SG Deventer 7551 CA Holten 7431 CX Diepenveen
0570 617718 Tel. 0900 2582 39746 Tel. 0570 591144
www.
fysiofit-deventer.nl Club fysio Yes www.despil.nl
U kunt met uw reumaconsulente overleggen en zij kan u eventueel doorsturen.
Het programma wordt, afhankelijk van de dekking van uw zorgverzekeraar volledig vergoed, echter niet altijd voor 2 keer per week trainen.
· Hydrotherapie:
Dit kan op Donderdag van 10.00 uur tot 12.00 uur en van 19.00 uur tot 21.30 uur in het instructiebad van het
Sportcentrum De Scheg te Deventer
Contactpersoon is Margreet de Boer tel.0570 654869
Lekker bewegen in extra verwarmd water.
· Bechterew-oefengroep
Onder begeleiding van een fysiotherapeut oefenen diverse groepen op woensdag- en donderdagmiddag in het
PW Jansen verpleeghuis te Colmschate.
Voor vragen kunt u terecht bij contactpersoon Margreet de Boer tel. 0570 654869
overzicht voor sport en vrije tijd op website Wijkwinkel Deventer
In de Wijkwinkels kunt u terecht met al uw vragen over wonen, welzijn en zorg. Ook zelf kunt u informatie zoeken de website
www.wijkwinkeldeventer.nl. Een van de onderdelen van deze website is de zogenaamde 'sociale kaart'. Hierin is het brede aanbod van producten en diensten op het gebied van wonen, welzijn en zorg opgenomen. Onlangs is hieraan een het onderdeel 'sport en vrije tijd' toegevoegd.
Het team van de Wijkwinkels heeft uitgebreid gewerkt aan het compleet maken van de overzichten van verenigingen, clubs en andere organisaties die sport en vrije tijd aanbieden.
